Beneficios de vaporizar la cara: limón, agua salada, té verde y más

Jul 03, 2023

La gente utiliza una variedad de técnicas para hidratar y limpiar su piel. Mientras que algunas personas buscan los mejores limpiadores y humectantes faciales, otras usan vapor de agua y vaporizador facial.

Aunque un simple recipiente o una olla con agua caliente puede ser suficiente, algunas personas agregan sal, limón, té, hierbas secas y aceites al agua para obtener beneficios adicionales.

Los investigadores no han estudiado los beneficios de vaporizar la cara. La mayor parte de la información disponible sobre los beneficios de vaporizar la cara proviene de evidencia anecdótica.

Continúe leyendo para obtener más información sobre los posibles beneficios de vaporizar la cara, los diferentes métodos de vaporización facial y algunos riesgos potenciales de esta práctica.

A continuación se muestra una lista de posibles beneficios para la salud de vaporizar la cara.

La Academia Estadounidense de Dermatología (AAD) no menciona el uso de vaporizadores faciales como tratamiento para hidratar la piel seca. Sin embargo, recomiendan que las personas con piel seca cierren la puerta del baño durante el baño y la ducha.

Tomar un baño o una ducha tibia con la puerta cerrada puede atrapar el vapor en el baño y ayudar a hidratar la piel. La AAD no recomienda tomar baños o duchas calientes, ya que esto puede empeorar la piel seca. Además, la AAD recomienda usar un humidificador para agregar humedad al aire y ayudar a hidratar la piel.

Muchas personas describen sentirse tranquilas y relajadas cuando usan vaporizadores faciales. La gente usa baños de vapor en gimnasios y spas para aliviar el estrés. Muchas fuentes termales naturales se encuentran en América del Norte y en todo el mundo. La gente visita aguas termales y se sumerge en los baños termales para relajarse.

Aunque los investigadores no han estudiado los beneficios de visitar las aguas termales, muchos spas intentan recrear el ambiente relajante de las aguas termales.

Cuando las personas se vaporizan la cara, exponen su piel al vapor de agua del agua caliente. Esta técnica puede aumentar la temperatura de la piel, lo que puede provocar un aumento de la circulación sanguínea. Con una mayor circulación sanguínea, los productos pueden atravesar más fácilmente la barrera cutánea.

Un estudio probó cómo las temperaturas más altas afectaban la absorción de los parches de nicotina en piel de cerdo. Los investigadores observaron un aumento tres veces mayor en la absorción de nicotina a través de la piel a 42°C en comparación con 32°C.

Esto indica que la absorción de la piel es más efectiva a temperaturas más altas, lo que podría indicar un beneficio potencial del vapor facial y la absorción de cremas para la piel y otros productos.

Aumentar la temperatura de la piel puede permitir que los componentes de cremas, sueros y mascarillas se absorban más a través de la barrera cutánea. Los beneficios clínicos de aplicar productos para el cuidado de la piel sobre la piel cálida son inciertos.

La gente usa vaporizadores faciales porque creen que el vapor caliente abrirá los poros y ayudará a limpiar los residuos. La AAD no menciona el uso de vaporizadores faciales para destapar los poros. Recomiendan usar otros limpiadores dos veces al día y evitar productos que puedan obstruir aún más los poros.

Aunque pueda parecer que los poros se abren y cierran, los poros cerrados son simplemente poros que se han dilatado porque están obstruidos; Los cambios en la temperatura de la piel no cambiarán el tamaño del poro. La mejor manera de limpiar los poros es con limpiadores suaves.

Los poros también pueden parecer más grandes en personas con menos elasticidad en la piel y en personas con acné. La AAD también señala que los productos con retinol pueden ayudar a mejorar la apariencia de los poros del rostro. Las personas que quieran probar productos con retinol deben consultar a un médico, ya que puede no ser un tratamiento adecuado para todos.

Lea más sobre algunas formas alternativas de destapar los poros aquí.

Algunos vaporizadores faciales comerciales sugieren que el vapor ayuda a estimular la producción de colágeno y elastina. El colágeno y la elastina aportan a la piel un aspecto más voluminoso y resistente. A medida que las personas envejecen, la piel parece delgada y flácida debido a la pérdida de colágeno y elastina.

Sin embargo, no existe evidencia científica que respalde esta afirmación anecdótica.

Los médicos pueden recomendar retinoides u otros tratamientos físicos, como ultrasonido microfocalizado y microagujas por radiofrecuencia para aumentar la producción de colágeno y elastina.

Lea más sobre cómo aumentar la producción de colágeno aquí.

Hay varias formas en que las personas pueden usar el vaporizador facial, que incluyen:

Muchos vaporizadores faciales comerciales están disponibles para los consumidores y varían mucho en precio. Nuevamente, no hay datos científicos que demuestren que sean beneficiosos.

Los vaporizadores faciales comerciales vienen con diferentes funciones y accesorios para eliminar puntos negros e imperfecciones.

El mal uso de los métodos y dispositivos de limpieza facial puede dañar la piel y provocar infecciones, según la AAD. Los dermatólogos recomiendan ser suaves con la piel del rostro. Para eliminar el acné, las personas deben usar limpiadores suaves, evitar frotar y dar palmaditas suaves en la piel con una toalla limpia.

Los tratamientos de spa pueden ser la opción más cara. Algunos spas ofrecen paquetes faciales con varias sesiones incluidas.

Un tratamiento facial en un spa puede incluir una variedad de tratamientos, que incluyen tratamientos con barro, exfoliación, masajes y mascarillas, además de vapor.

Dado que todos los spas ofrecerán diferentes tratamientos faciales, los investigadores no pueden determinar si los tratamientos de spa tienen algún beneficio o cómo se comparan con los vapores faciales comerciales.

Las personas también pueden vaporizarse la cara con herramientas que tienen en la cocina o el baño. El uso de agua hirviendo implica la exposición a vapores muy calientes, por lo que las personas deben tener cuidado de no quemarse la cara.

Algunas personas optan por limpiarse la cara antes de vaporizar. A veces la gente se pone toallas en la cabeza para concentrar el vapor en la cara. La vaporización durante períodos frecuentes y prolongados puede resecar la piel. Después de vaporizar, algunas personas pueden aplicar otras cremas faciales o productos de belleza.

Aunque no hay evidencia científica que confirme su eficacia ni evalúe su seguridad, algunas personas añaden al agua sal, limón, té verde, hierbas y aceites esenciales. El vapor de agua no contiene sal, ya que la sal queda cuando el agua cambia de estado líquido a gaseoso.

El té verde puede tener propiedades antioxidantes, lo que podría ayudar con las afecciones de la piel. Sin embargo, no hay evidencia de que estas propiedades pasen a una persona a través del vapor. Los investigadores demostraron recientemente en estudios limitados que el extracto de té verde y el aceite de árbol de té pueden tener aplicaciones terapéuticas para el acné. Sin embargo, nuevamente, estos estudios utilizaron los productos directamente sobre la piel y no en forma vaporizada.

Se necesitan más estudios para determinar si la vaporización es efectiva y si diferentes adiciones al agua aumentan su efectividad.

Independientemente del método que utilice una persona, corre el riesgo de sufrir quemaduras por vapor cuando se vaporiza la cara. El Instituto Nacional de Salud y Seguridad en el Trabajo define el término escaldadura como un tipo de quemadura provocada por líquidos calientes o vapor.

Puede producirse una quemadura cuando la piel entra en contacto con vapor caliente. Este tipo de quemaduras son comunes en los trabajadores de restaurantes. Aun así, pueden ocurrir en casa cuando la gente se humedece la cara. Si calienta agua en un microondas, asegúrese de usar recipientes ventilados o espere uno o dos minutos para que el agua se enfríe antes de abrirlos con cuidado. El vapor de los líquidos cocinados en el microondas en un recipiente cerrado puede alcanzar rápidamente los 200 °F.

Las personas con afecciones de la piel como rosácea, eczema y otras enfermedades inflamatorias, como la psoriasis, deben evitar vaporizarse la cara. Las altas temperaturas en la superficie de la piel provocan la dilatación de los vasos sanguíneos. Una mayor circulación en la cara puede aumentar la inflamación y el enrojecimiento.

Antes de considerar el tratamiento con vapor de agua, las personas deben preguntar a su médico o dermatólogo si su tipo de piel es adecuado para el tratamiento con vapor de agua.

Existen numerosos beneficios potenciales de vaporizar la cara, incluida la limpieza de los poros, la hidratación de la piel y la sensación de relajación. Sin embargo, no existe evidencia científica que respalde estas afirmaciones.

Aunque hay vaporizadores faciales comerciales disponibles y los spas ofrecen tratamientos faciales con vapor, es poco probable que mejoren la apariencia de la piel.

Es posible que vaporizar la cara no sea dañino si una persona lo hace de manera correcta y cuidadosa. Pueden ocurrir quemaduras por vapor en personas que usan agua que genera temperaturas de vapor extremadamente altas.